Järjestän tutkiskelevia ja syväluotaavia retriittejä, joilla pääset monipuolisesti tutustumaan itseesi.
Eheyttämään kehoyhteyttäsi, heittäytymään ja leikkimään, antautumaan läsnäololle, kysymään ja oivaltamaan, tunnustelemaan ja tuntemaan, näkemään ja tulemaan nähdyksi, kuulemaan ja tulemaan kuulluksi, tutustumaan rajoihisi ja omaan voimaasi, kokemaan ja olemaan.

Näiden viikonloppujen aikana saat päästää irti kaikesta kontrollista ja suorittamisesta, voit vain antautua täydelliseen kannatteluun.
Voit luottaa siihen, että sinusta pidetään hyvää huolta ja olet turvassa.
Eräs retriittiläinen sanoi minulle kerran, että ”sinussa on Laura samanaikaisesti jotain todella jämäkkää suunnitelmallisuutta, aikatauluja ja rajoja, kannattelet meitä muita niin, että voimme täysin päästää irti.
Mutta samalla olet todella rohkea heittäytyjä, luova ja inspiroiva, innostava”.
Uskon, että juuri tästä kombosta syntyy onnistunut retriitti

Minulla on siis kyky suunnitella, luoda, toteuttaa ja hallita isojakin kokonaisuuksia sekä tapahtumia.
Olenkin retriittien lisäksi järjestänyt mm. kahdet festivaalit ja useita pienempiä tapahtumia. Sekä synnyttänyt myös alusta alkaen oman hyvinvointi-, kulttuuri-, ja tapahtumakahvilan Porvooseen, josta tuli iso menestys.

Käytän retriiteilläni monipuolisesti osaamistani mm. Embodied joogasta, somatiikasta, mindfulnesista, energiakielestä, konstellaatiosta, tantrasta, rummun sekä luonnon hoitavasta voimasta ja hyvinvointia tukevasta ravinnosta.

Keho- ja luontoyhteyden, sekä henkisen kasvun lisäksi minulle äärimmäisen tärkeää on siis myös puhdas, maistuva ja aidosti ravitseva ruoka. Ja tämä onkin isossa osassa retriiteilläni. Joko teen itse tai yhdessä valitsemani henkilön kanssa suunnittelen herkullista ravintoa meille kaikille.
Olen äärimmäisen tarkka millä itse kehoani ravitsen, joten se on myös vähintä mitä vierailleni tarjoan.

Retriittikohteeni valitsen myös todella tarkasti, jotta siellä on mahdollista laskeutua luonnon lempeään syleilyyn, saunan puhdistavaan voimaan, rauhaan ja totuudelliseen rakkauteen.

Itselleni nämä retriitit ovat antamisen ilotulitusta. Ne ovat työssäni kuin kirsikka kakun päällä. Saan yhdistellä kaikkea osaamistani sekä kokemaani.
Kaikkea tähän asti kerättyä inspiraatiota, ammentaen niistä intohimolla tarkasti suunnitellun kokonaisuuden.

Rakkaudellisesti siis tervetuloa mukaan näille elämää mullistaville tutkimusmatkoille, kehollisuuteen ja itseen

Tulevat retriitit, lyhyemmät työpajat ja muut tapahtumat löydät kohdasta: Tulevat tapahtumat

Palautetta edellisiltä retriiteiltäni:

”Inspiroivat ja monipuoliset harjoitukset, rakkaudellinen tunnelma, lämminhenkiset ihmiset, maukas ruoka laadukkaista raaka-aineista ja upea ympäristö luonnonkauniilla merimaisemalla. Mitäpä muuta rentouttava retriitti tarvitsee…? Tietysti innostavan ohjaajan! Lauran läsnä oleva ja leikkisä olemus kannatteli turvallisesti läpi viikonlopun tutkimusmatkan kohti oman kehon viisautta ja uusia oivalluksia. Retriitin jälkeen olo oli kuin uudestisyntyneellä. Ja tämä syntymä oli paljon lempeämpi kuin ensimmäinen.”
– Jani, Helsinki, Uskalla olla sinä retriitti, Sipoo Ikian Zen Hermitage 14.-16.6.24

”Sydämellinen kiitos ihanasta retriitistä.
Oli ihana heittäytyä sinun turvalliseen, lempeään, ammattitaitoiseen kannatteluun ja luopua kaikesta vastuusta ja kontrollista. Ruoka oli myös taivaallisen maukasta ja erittäin laadukasta. Viikonlopun aikana tuli tankattua täyteen sekä sielu että vatsa. Paikka oli myös täydellinen rauhan tyyssija, kauniit maisemat, rantakalliot, meri ja meditaatiopolut.
Levollinen, harmoninen yhteys luonnnon kauneuteen kaikkialla.
Täydellinen retriitti. Odotan jo lokakuista retriittiä. Kiitos Laura”
– Päivi, Hämeenlinna, Uskalla olla sinä retriitti, Sipoo Ikian Zen Hermitage 14.-16.6.24

”Lämmin kiitos aivan ihanasta retriitistä.
Loit Laura⁩ meille aivan huikean ilmapiirin olla läsnä, rentoutua, tanssia, päästää irti ja valmistautua kaikkeen ihanaan tulevaan. Vaikea uskoa, että retriitti oli sun ensimmäinen retriitti, koska kaikki sujui niin mutkattoman miellyttävästi huikeissa energioissa. Kiitos myös superherkullisista ruuista. Vatsa ja mieli kiittävät.
Odotan jo innolla seuraavaa mahdollisuutta päästä sun retriitille.
Huikea muisto.
Kiitos, kiitos, kiitos.”
– Hanna, Porvoo (Uskalla olla sinä, Sipoo Ikian Zen Hermitage 25.-27.8.23)

”You spoke with love, conviction, knowledge, empathy. It was as though you have been doing this all your life.
Your vocabulary was perfect. There was nothing left unsaid or unfelt from you. The words used were perfect in each sentence and for their meaning. For a non native Finnish speaker like myself, I didn’t notice anything out of place or tune.
The energy, vibes and feeling from start to finish was amazing. I loved it.
Thank you, thank you, thank you.”
– Paul, Lappeenranta (Uskalla olla sinä, Sipoo Ikian Zen Hermitage 25.-27.8.23)

”Kiitos ihanasta viikonlopusta! Tällä retriitillä sai hoivaa ja ravintoa sekä keho että mieli. Harjoituksissa vahvistui yhteys oman kehon viisauteen. Lauran tapa ohjata ja olla läsnä on lämmin, selkeä ja hauska. Hän loi olemuksellaan retriitille turvallisen tunnelman, jonka myötä harjoituksiin oli helppo heittäytyä. Paikka oli upea ja ruoka kerrassaan erinomaista. Näillä energioilla jaksaa pitkälle syksyyn!”
– Satu, Helsinki (Uskalla olla sinä, Sipoo Ikian Zen Hermitage 25.-27.8.23)

”Suuret kiitokset vielä IHANASTA retriitistä. Tiesin kyllä jo etukäteen, että sun pitämä retriitti on taatusti mahtava, mutta se ylitti silti odotukset! Teema oli mulle tähän hetkeen just osuva ja siihen pääsi viikonlopun aikana syventymään monella tavalla ja tasolla ja minussa se selkeästi avasi uutta, vaikka olen työstänyt aihetta paljon ennenkin.
Ohjelma oli jotenkin ihan nappi! Oli mahtavaa, että lempeän joogan ja muiden läsnäolo- kehotuntemus jne. harjoitusten lisäksi oli myös irrottelevaa tanssia ja leikkiä. Ja kaikkea sai tehdä omalla tavallaan. Sun ohjaus oli tosi hyvää ja toimivaa, läsnäolevaa ja selkeää ja siinä oli ainakin minulle todella hyvä rytmi. (Voisitko tehdä äänitteitä?! Ostaisin!)
Kannattelit tilaa hyvin ja retriitillä oli ihana, aidosti salliva, lempeä, hoitava, hellivä ja turvallinen ilmapiiri. Hauskuutta unohtamatta!
Koin hetkiä, jotka ei olleet niin helppoja mulle suhteessa itseeni ja se oli todella koskettavaa ja merkityksellistä minulle. Retriittikeskus oli kiva ja kauniilla paikalla meren äärellä ja iltojen sauna&uintireissut ihania. Ja ruoka oli ihan super taivaallista!!! Kiitos!”
-Katja, Helsinki (Uskalla olla sinä, Sipoo Ikian Zen Hermitage 25.-27.8.23)

KIITOS vielä ihanan ihmeellisestä viikonlopusta!
Yhtään en tiennyt mitä odottaa, mutta olen tässä ollut yhä hämmästyneempi viikonlopun vaikutuksista. Kummallinen rauha sisälläni. Toki tunteita on myös noussut pintaan myllertäen, mutta jotain sellaista on sisällä tapahtunut, mitä en ollenkaan vaatinut, odottanut, tai itse yrittänyt. Kuin jotakin palasia olisi asettunut paikalleen.
Luulen että ainakin isä/mieshaavan kanssa tapahtui parantumista hyvin perustavanlaatuisella tavalla. Jonkinlainen levottomuus ja kaipaus on poissa. Sellainen ”elämäni miehen” etsintä, mikä on kalvanut koko elämän. Se on vaan poissa. Puff.
Peiliharjoituksella oli varmasti iso merkitys tässä, mutta myös koko retriitillä vallinneella rakkaudella ja myötätunnolla. Sellaisen rakkauden sisässä tapahtuu väistämättä paranemista. Halusi tai ei! Kaikki te olitte upeita, inhimillisiä peilejä. Säröistä ihmiset yhdistyvät toisiinsa ja valo virtaa sisään.
Semmoinen tunne, että tämä tietoinen mieli ei kovin hyvin hahmota, miksi ylipäätään tuntui siltä että retriitille oli vaan tultava, eikä sitä, mitä tapahtui. Mutta kehossa tunnen sen kyllä. Yksi sana nousee mieleen: Rakkaus. Se ei synny yrittämällä, aikatauluttamalla, käskemällä eikä pakottamalla. Se tulvi niin luonnollisesti. Ehkä juuri se värähde kutsui minua. Ytimenä. Ja ne työkalut mitä tarjositte sen äärelle, toimivat todella hyvin. Mutta ennen kaikkea se, mitä te olette. Se, mitä sinä Laura olet. Se, mitä Ville on.
Koitan nyt sanoa jotain konkreettisempaakin… mutta en tiedä pystynkö. Päällimmäisenä on vain se lämpö, jonka loitte. Lämpö, jossa jokaisen oli helppo avautua ja olla turvassa. Äärelläolo. Läsnäolo. Niin kiireetöntä ja kohtaavaa. Tuli todella nähdyksi ja kuulluksi tullut kokemus, hyväksytty olo juuri sellaisena kuin on. Halaukset. Kohtaamiset. Ei tarvinnut olla mitään muuta kuin mitä on. Sai olla hiljaa jos halusi. Sai puhua jos halusi. Sai jakaa läsnäolon tilaa.
Rakkaus ja yhteiset haavat. Joku rohkeni avata haavansa, sanoa ääneen sen, mitä meistä jokainen jollakin tavalla kantaa sisällään. Kaikki toivat siihen niin paljon rakkautta ja myötätuntoa että ihan valtavaa paranemista tapahtui, itse kussakin. Melkoinen peiliviikonloppu.
Sopivasti uusia juttuja, kehoa avaavaa liikettä ja toiminnallista maadottumista mitä kauneimmassa paikassa luonnon sylissä. Ulkoiset puitteet tukivat kauniisti kaikkea sisäistä prosessia. Saimme vain olla ja kietoutua itsemme ääreen yhdessä suurella lämmöllä ja läsnäololla.
Ja ravinto oli taivaallista. Se on ehkä konkreettisin muutos mikä uudistus omassa jääkaapissa on tämän myötä tapahtunut. Ohimennen juttelemanne ravintoasiat, ja se mitä Ville sanoi, että ravitsemuskin lähtee henkisestä puolesta. Joku sellainen itsearvostus nousi joka tarjoaa nyt keholle oikeita ravinteita pikaruuan sijaan.
Tämä retriitti laskeutuu minuun vielä pitkään. Sanattakin se vain rakastaa.
Kiitos.”
-Heidi, Tampere, Pyhiinvaellus Minuuteen retriitti, 4.-6.10.24

”Tieto retriitistä osui silmiini somen virrassa ja tartuin siihen heti kuin johdatuksesta. Intuitio teki hyvin selväksi, että tuonne oli päästävä, vaikka mitään aiempia retriittikokemuksia minulla ei ollut. Ja jo heti perille saapuessani tunsin olevani juuri oikeaan aikaan, oikeassa paikassa ja oikeiden ihmisten luona. Olin jo viikkojen ajan voinut huonosti, huolien valvottama ja syvästi uupunut. Lauran ja Villen upeat, lämpimät persoonat sekä taitavasti ohjatut harjoitukset ja meditaatiot olivat juuri sitä, mitä niin kipeästi tarvitsin. Osasin vihdoin vapauttaa itseni ja nautin täydellisestä retriitistä. Paikkahan on aivan upea ja siellä tarjottu herkullinen kasvisruoka täydensi kokonaisuuden, josta ei puuttunut mitään. Tämän kaiken lisäksi kanssaosallistujat olivat ihania, rohkeita ja mielenkiintoisia ihmisiä, jotka yhdessä viimeistelivät taianomaisen kokemuksen. Palasin arkeen energisenä ja tiedostaen, että kaikki on hyvin ja tulee olemaan hyvin. Ja retriitistä alkanut pyhiinvaellukseni on vasta alussa. Kiitos Laura ja Ville.”
-Matti, Sipoo, Pyhiinvaellus Minuuteen retriitti, 4.-6.10.24

”Lauran ja Villen pitämä retriitti oli aivan upeassa miljöössä. Viikonloppu oli kokonaisuudessaan kaunis ja pääsin entistä syvemmälle itseeni. Retriitissä oli mahtavaa se, että meitä oli pieni porukka ja me yhdessä loimme upean tilan. Ohjelmaa ei tarkemmin kerrottu ennalta ja tämä oli positiivinen asia! Oli upeaa myös olla ilman puhelinta pari päivää ja retriitillä ollut ruoka oli aivan huippua. Kokonaisvaltaisesti tuntui, että retriitti auttoi itseäni pääsemään taas vielä syvemmälle sekä eteenpäin omassa elämässä sekä luotu ympäristö ja turvallinen ilmapiiri myös omalta osaltaan paransi tiettyjä haavoja!
Minulle oli erittäin tärkeää se, että Laura ja Ville olivat molemmat läsnä sekä aitoja!
Ehdottomasti osallistuisin uudestaan heidän järjestämälle retriitille.”
-Linda, Tampere, Pyhiinvaellus Minuuteen retriitti, 4.-6.10.24

”Pyhiinvaellus minuuuteen retriitti oli ”handsdown” paras retriittikokemus toistaiseksi! Suosittelen kaikkia ottamaan aikaa itselleen ja vetäytymään omaan rauhaan tällaisille retriiteille! Parasta terapiaa!! Täydellinen kokemukseni syntyi monista aineksista, mm . Upeasta läsnäolosta, yhteyden kokemuksesta, tarinoista yhdessä, porukasta, luonnosta, tuoksuista, maistuvista ruoista, omasta rauhasta, saunasta, eläimistä. Kiitos ohjaajille, Huikea Laura Karlsson ja Muikea Ville Juurikkala.”
-Sami, Mäntsälä, Pyhiinvaellus Minuuteen retriitti, 4.-6.10.24

”Osallistuminen ‘Pyhiinvaellus minuuteen’ -retriittiin Sipoossa oli minulle syvästi merkityksellinen ja voimaannuttava kokemus. Retriitti tarjosi ainutlaatuisen mahdollisuuden kääntyä sisäänpäin ja tutustua omaan ytimeeni rauhanomaisessa ja luonnon ympäröimässä Ikian Zen Hermitagessa. Matka oli täynnä tunteiden kohtaamista, irtipäästämistä ja kehotietoisuuden syventämistä, mikä auttoi minua löytämään uutta voimaa ja selkeyttä sisimmästäni.
Ryhmän yhteisöllisyys ja intensiiviset harjoitukset loivat turvallisen tilan, jossa pystyin haastamaan itseäni lempeästi ja sallimaan oman voimani tulla esiin. Tämä viikonloppu jätti pysyvän jäljen ja antoi minulle uusia työkaluja itseni tukemiseen arjessa. Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka kaipaavat yhteyttä itseensä ja haluavat kirkastaa sisäistä voimaansa.”
-Eden, Tampere, Pyhiinvaellus Minuuteen retriitti, 4.-6.10.24

”Retriittiviikonloppu oli yksi elämäni hienoimmista kokemuksista. Kaikkea sitä mitä koin ja saimme kokea yhdessä ei voi edes sanoin kuvailla.
Laura ja Ville loivat todella lämpimän ja hyväksyvän ilmapiirin meille jokaiselle tulla yhteen juuri sellaisina, kuin olemme; vaikeine kokemuksinemme, säröinemme ja niine asioinemme, jotka pidämme ehkä muissa ympyröissä muilta hiukan tai hiukan enemmän piilossa. Retriittiin oli siis jokaisen helppo tulla ja olla juuri niistä lähtökohdista, kuin kukin meistä oli sillä hetkellä. Se kaikki lämpö, ymmärrys, empaattisuus, läsnäolo ja kokemukset hitsasivat jo hyvin nopeasti ennen toisille tuntemattomat ihmiset yhteen ja saimme kokea yhdessä ainutlaatuisen hienoja kokemuksia.
Retriitiltä lähti kotiin joukko uudistuneita ihmisiä. Olisin ollut vaikka heti valmis lähtemään seuraavalle retriitille, mutta nyt pitää kuitenkin vielä hetki odottaa ennen seuraavaa huikeaa kokemusta.”
-Hanna, Porvoo, Pyhiinvaellus Minuuteen retriitti, 4.-6.10.24