Heippa,

Mukavaa, että päädyit sivuilleni.
Olen Laura Karlsson (os. Gröhn).
Olen mm. äiti kahdelle pienelle opettajalle, vaimo isommalle sellaiselle, hyvinvointialan yrittäjä sekä luonto- ja eräopaskoulun opiskelija.
Paljon siis opeteltavaa…
Onneksi olen luonteeltani tutkimusmatkailija ja aidosti innostuva itseni kehittäjä.

Olen myös tupla uupumuksesta toipuva, masennustaustainen nainen, joka nyt rakkaudellisesti tutustuu itseensä ja rajoihinsa.
Koen olevani autenttinen ja lempeän rehellinen.
En miellytä, mutta en myöskään tyrkytä.
Rakastan luonnossa vietettyä aikaa, herkullisen ravitsevaa ruokaa, tanssimista, kirjoittamista, lapsenmielisyyttä, puhdistavaa itkua, koskettamista ja koskettumista, syviä ja aitoja kanssakäymisiä, yhteyttä ja ykseyttä, naurua ja hepulikohtauksia, uuden äärellä olemista, tutkimista ja erilaisuutta, matkustelua, kehollisuutta, heittäytymistä ja antautumista, puhdasta feminiinisyyttä ja maskuliinisuutta, vuodenaikoja, elämän energian luonnollista virtausta ✨
Arvostan merkityksellisyyttä, autenttisuutta, vapautta ja tilaa, kasvua ja rohkeutta olla oma itsensä, uuden luomista ja vanhan vaalimista, rehellisyyttä, erehtymistä ja siitä oppimista, omasta elämästä ja hyvinvoinnista vastuunottamista ✨
Mutta kaikista eniten näistä arvostan ja rakastan luonnollisuutta ja aitoutta 💚

Olen tehnyt valtavasti töitä itseni kanssa, käynyt eri terapioissa, työpajoissa, tapahtumissa, kouluttautunut ja kurssittautunut. Matka on toki vielä kesken, enkä tule valmiiksi ainakaan tässä elämässä ja hyvä niin.
Mutta uskon vahvasti, että minulla on jo nyt paljon ammennettavaa myös muille. Siksi perustin yritykseni, Luonnollisesti Kehossa vuonna 2023.

Haluan auttaa ihmisiä palaamaan takaisin kotiin, omaan kehoonsa ja omaan ytimeensä. Embodied jooga on tässä isossa roolissa, sillä koen, että se on ollut itselläni suurin eheyttäjä tähän mennessä. Jooga ei ole minulla suinkaan pelkkää asanaharjoitusta (itseasiassa sitä hyvin vähän), vaan se on läsnä elämän jokaisessa hetkessä, jokaisessa hengityksessä ja askeleessa. Se on olemisen olotila täynnä mahdollisuuksia, tutkimusmatkailua ja aistikkuutta, leikkisyyttä unohtamatta.
Aitous ja herkkyys luovat yhteyttä, niin itseen kuin toisiin.
Haluankin inspiroida ja tukea ihmisiä kohti autenttista ja potentiaalisinta minäänsä, lempeään kehollisuuteen sekä syvään yhteyteen.
Minua on kutsuttu ihmiskuiskaajaksi, rohkeaksi heittäytyjäksi ja iloa kuplivaksi rakkauden lähettilääksi.
Nyt kutsun sinua hidastamaan ja olemaan läsnä itsellesi, kuuletko ja tunnetko sisäisen kutsun?

Minulle jooga on siis osa ihan jokapäiväistä elämää, se on jokainen henkäys päivän aikana. Se on kokonaisvaltaista hyvinvointia, elämän solullistamista ja vapaata virtausta, puhdasta ravintoa, rakkaudellisia ajatuksia, sanoja ja tekoja, oman totuuden löytymistä ja siinä elämistä, merkityksellisyyden kokemista, läsnäoloa, hetkessä elämistä ja elämästä nauttimista. Ennen kaikkea se EI missään nimessä ole suorittamista, vaan sen yksi tärkeimmistä tehtävistä on auttaa löytämään tie kotiin, eli takaisin omaan kehoon ja sielun johdatukseen, missä minun on hyvä olla.

Tekemässäni ja ohjaamassani joogassa suurin työ tapahtuu sisältäpäin ohjautuen ja oivaltaen. Eli se ei näy isona ja näyttävänä ulospäin, mutta se on sitäkin tehokkaampaa, se on eheyttävää, voimaannuttavaa ja parantavaa.
Mutta ulospäin tavallaan less is more.
Eli ei rikota itseämme mahtipontaanisilla asanoilla, vaan kuunnellaan kehoamme. Toki välillä se voi olla akrobaattisen näyttävääkin, jos se aidosti tuntuu hyvältä.
Missä mun/sun on just nyt hyvä olla, missä kevyesti kehität itseäsi, mutta mikään ei tunnu liian epämukavalta. Missä hengitys ja prana, elämän enenergia virtaavat vapaana kokoajan.

Tärkeintä on löytää just mun/sun oman joogan ääni, liike, läsnäolo, rytmi ja pulssi.
Kanssakulkijana annan ohjattaville kehon suuntauksia ja herättelen kysymyksiä, vastaus löytyy jokaisesta itsestään.

Embodied on lempeää, oivaltavaa ja voimaannuttavaa joogaa.

Koulutukseltani olen joogaopettaja (ryt 500), Mindfulness ohjaaja, reikihoitaja, matkailun Restonomi AMK, lähihoitaja, satujoogaohjaaja sekä ryhmäliikunnanohjaaja.
Nyt juuri meneillään on myös koulutus luonto- ja eräoppaaksi sekä somaattiseksi valmentajaksi.
Lisäksi olen käynyt vuoden pituiset kurssit sekä perhekonstellaation, että tantran parissa. Ja näiden lisäksi lukuisia lyhyempiä kursseja, joista kerron mielelläni lisää niistä kiinnostuneille.
Teen myös monipuolisesti vapaaehtoistyötä lasten parissa, josta nautin suunnattomasti.

Ja tähän loppuun haluan vielä jakaa kanssanne runon (because that’s me), jonka kirjoitin eräällä voimaannuttavalla retriitillä.

Minä.

Kysyit kuka minä olen,
onko sinulla aikaa, haluatko todella tietää?
Pysähdy, hengitä syvään, ole läsnä, sen vaadin, jotta voimme tämän hetken yhdessä viettää.
Minussa virtaa viikinkien veri,
synnyin valoon, olen rakkaus.
Ovat juureni Pohjolassa, olen ikiaikainen viisaus.
Olen elämän runsaus ja luonnon yltäkylläisyys,
olen iloa ja nautinnon pyhyys.
Olen viettelevä feminiini,
olen luova kuunneito.
Olen turvallinen maskuliini,
olen auringon valo.
Olen keijuille sukua, vapaa sielu,
lennän sudenkorennolla.
Tulin tänne eheyttämään äiti- ja isälinjaani,
teen sen kaikella rakkaudella.
Nautin elämästä,
ravitsen itseäni sisältäpäin.
Minä kuulen sinut, jo kaukaa tunnistin ja henkesi näin.
Olen nainen Karjalasta,
paljain varpain kuljen metsässä.
Ja nyt olen tässä.
Iloitsen aidosti elämästä,
sen herkästä värähtelystä.
Minä tunnen sen, olen energiaa,
olen villiä alkukantaista voimaa.
Olen yhteydessä omaan keskustaani,
annan sen johdattaa.
Välillä se pursuaa iloa,
välillä kyyneleitä vuodattaa.
Leikin tuulen kanssa,
annan sen puhdistaa.
Tanssin alasti sateessa, mäntyjen katveessa,
tunnen sieluni roihun ja alan kukoistaa.
Tässä minä olen, olen kaunis,
villi, voimaantunut ja vapaa.
Olen naisen pehmeä syli,
kohdun suloinen turva.
Olen raivokas leijonaemo,
oikeuden ja totuuden puolustaja.
En tuomitse sinua,
olen lempeän suvaitseva.
Kysyit kuka minä olen,
olen elämä, olen tässä.
Leikkisä nautiskelija, viriili rakastaja, seikkailija, tutkimusmatkailija, parantaja.
Olen täällä oppimassa,
nyt hetken pyörähtämässä.
Minä olen siunattu elämä,
minä olen rakkaus.

Minä olen sinä ❤️